Trainingsplanung mit Coach

Die Aufbauphase ist der perfekte Zeitpunkt, um die Grundlage für deine Schwimmperformance zu legen. Ziel dieser Phase ist es, Technik,...

Mentale Stärke ist oft der entscheidende Faktor, der Triathleten von „gut“ zu „großartig“ macht. Egal, ob es der lange Lauf am Wochenende...

Jede Triathlon-Reise beginnt mit einem Moment der Inspiration. Für mich war dieser Moment in meiner Heimatstadt Friedberg, als ich zum...

Der Mythos Kona hat den Triathlon zu einem weltweiten Phänomen gemacht, doch die Ursprünge des Sports liegen woanders. Alles begann in den 1970er-Jahren in San Diego, Kalifornien – in einer Zeit, als Ausdauersportarten wie Laufen und Radfahren immer populärer wurden. Von dort aus verbreitete sich die Idee, Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Wettkampf zu kombinieren, und eroberte schließlich die ganze Welt.

Mentaltraining